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快適シューズでウォーキングを楽しもう!


 雪解けが進み春らしくなってくると、冬の間に凝り固まった体を動かしたくなる人も多いことでしょう。快適シューズを見つけて、まずはウオーキングから始めてみませんか?

ヨネックス
パワークッション (12,075円)
アキレス
スケッチャーズ(9,975円)
 

 高反発のパワークッションが足にかかる衝撃を緩和し、「楽に歩ける」という構造になっています。着地するときの感覚が優しく、軽快なウオーキングをサポートしてくれます。

 この靴を履くと姿勢が正しくなり、短い距離でも運動効果が高まります。秘密は靴底のローリング形状(=写真右=)。バランスの悪い作りをすることで、普段使われない筋肉を動かし、脂肪の燃焼を高めてくれます。「忙しい1日の合間に効率よく運動したい」という人におすすめです。
 苫小牧絵手紙の会 
☎0144-74-0649(鈴木さん)
 お月さまのたね
苫小牧市豊川町3丁目12-5 ☎0144-75-5800

リーガルコーポレーション 
     デジフィット・インソール (6,825円)
 ムーンスター
ワールドマーチ (20,790円)

 足に合っていない靴を履くと、腰痛や肩こりなどを引き起こす要因になってしまいます。健康になるために歩くのですから、自分の足裏形状や重心のかかり方を知り、靴中をベストの状態にするのが理想です。測定板(=写真(1)=)の上に立つだけでコンピュータが足の特徴を解析し(=写真(2)=)、最適なインソール(中敷き)を選んでくれます。
(1)

(2)

 長距離ウオーキングの愛好者から多くの支持を得ている靴で、社団法人日本ウオーキング協会の公認シューズにもなっています。本格的なウオーキングを始める人におすすめしたい一足です。

アサヒコーポレーション
    アサヒメディカルウォーク (13,650円)
   
 整形外科医の協力を得て作られたこの靴は、ひざの回旋運動を正常に動かすための補助をしてくれます。ひざに悩みを抱える方が日常用として愛用し、実際に症状が緩和されたという声も届いています。
 いつまでも健康で気持ち良く歩くことをサポートしてくれる一足。予防にもおすすめです。当店のスタッフは、メーカーが行うこの靴の研修を受けています。安心してご相談ください。
 

取材協力/ウエダ靴専門店 苫小牧駅前プラザegao店 三輪猛彦さん
     苫小牧市表町6丁目2-1駅前プラザegao1F ☎0144-33-5160
営業時間/AM10:00~PM7:00 年中無休